Si Sentimos que la energía fluye alrededor nuestro e internamente, podemos fortalecerla y equilibrarla , a través de La práctica del Qi Gong ( Chi Kung )- el trabajo de la energía, Qi- Para ello , como artesanxs de la Energía Vital , vamos regulando el cuerpo, la respiración , la mente y el espíritu. En el Arte Sano, la energía se muestra a través de la intención clara, se plasma en el pensamiento, palabra y acción. La presencia, con los pies en la tierra, la coronilla hacia el Universo, y nuestro corazón abierto al impulso vital.
En la Medicina Tradicional China, que son los fundamentos del Qi Gong, el cuerpo es recorrido por canales, como ríos , por donde discurre el Qi ; para que sea constante y optima , a nivel externo realizamos movimientos circulares y en espirales, guiados por la respiración, con suavidad y armonía, generando la consciencia del fluir , con lo que las estructuras de las articulaciones se suavizan, flexibilizan facilitando el paso de la energía a través de los canales en nuestros brazos y piernas. El movimiento masajea nuestros órganos, lo que los equilibra y tonifica. Regula la tensión arterial. Relaja el sistema nervioso y mejora la circulación sanguínea.
Mi nombre es Paco, y me gustaría invitarte a participar de esta práctica, para que contribuya a tu bienestar y el fluir con la energía vital.