Danza ancestral que entre otras cosas proporciona una oportunidad para explorar el cuerpo y su movimiento sensual y sutil.
Trabajo de técnica a través de la coreografía, así como el estudio de los ritmos árabes mas utilizados en la danza del vientre.
Incorpora ejercicios de otras disciplinas de baile que ayudan a la coordinación, fortaleza y flexibilidad.
La danza del vientre ayuda a mantener el suelo pélvico tonificado y es un ejercicio ideal para fortalecer la espalda, ya que incluye movimientos sutiles que activan los músculos próximos a la columna vertebral.
A parte de los beneficios físicos, es una forma divertida de moverse, hacer ejercicio y ponerse en forma.
